Celulitída

Je to „hrudkovitá“ koža, ktorá vzniká preniknutím podkožného tuku do kožnej vrstvy, čo má za následok vznik zvlneného dermálneho podkožného spojenia tukového tkaniva. Nemá súvis s nadváhou, aj ľudia s bežnou váhou či podváhou možu mať celulitídu. Celulitída nie je ochorením v pravom slova zmysle, ale je stavom preplnenia tukových buniek a ďalších súbežných faktorov, ktoré vyúsťujú do vzniku celulitídy.
Pojem celulitída pochádza z Francúzska a vznikol v období asi pred viac ako 150-timi rokmi.

Popisné názvy celulitídy sú napríklad pomarančová koža, tvarohová koža, či matracový fenomén.
Synonymá zahŕňajú: adipozitná edematóza, status protrusus cutis a gynoid lipodystrofia.

Od 85% do 98% žien po puberte má znaky určitého stupňa celulitídy. Je zrejmé, že je to dôsledok hormonálneho aspektu. Zriedkavo je pozorovaná u mužov. Ak áno, tak je pozorovaná viac u mužov s nedostatkom androgénneho hormónu, napr. pri Klinefelterovom syndróme, hypogonadizme, post-kastračných štádiách a u tých pacientov, ktorí dostávajú estrogénovú terapiu pri liečbe rakoviny prostaty. Celulitída sa stáva horšou so zvyšovaním nedostatku androgénu u týchto mužov.

Ako vzniká celulitída
Bolo uskutočnených množstvo vedeckých štúdií na objasnenie toho, ako celulitída vzniká. Vedci si však stále nie sú istí. Na základe výskumu sa domnievajú, že celulitída začína vtedy, keď sa hromadia nafúknuté (opuchnuté) tukové bunky. Tieto nafúkné tukové bunky tlačia na spojivové vlákna, ktoré ich obklopujú. Následne sa tieto spojivové vlákna ohnú a tlačia kožu nadol v mieste, kde sa spájajú. Výsledkom týchto podmienok je zvrásnený tvar povrchu kože, čo predstavuje tú „obávanú“ celulitídu.
Ďalšia teória sa zameriava na hormóny, ktoré produkuje každý človek, muž aj žena. Táto teória predpokladá, že celulitída neovplyvňuje zjav kože až do puberty. Prečo ženy mávajú problémy s celulitídou častejšie ako muži môže byť prisúdené odlišnostiam a úrovni produkcie hormónov odlišné u každého pohlavia.
Celulitída je zrejme spojená aj s častosťou a kvalitou cvičenia a výživy u ľudí. Zdravý životný štýl zjavne podporuje lepšiu a možnú redukciu stupňa celulitídy v porovnaní s ľuďmi, ktorí sa o sebe nestarajú týmto spôsobom. Avšak strava a cvičenie nemôžu eliminovať celulitídu.
Prevládajúcim názorom však zostáva, že dedičnosť hrá dôležitú úlohu vo výzore našej kože.

Typy celulitídy

• Mierna celulitída – je najbežnejším typom a našťastie je ľahšie sa jej zbaviť. Prejavuje sa ako nedostatočná svalová hmota.
• Ťažká celulitída – je bežnejšia u žien s mohutnou stavbou tela. Má vážnejší dopad na svaly.

Rizikové faktory

• hormóny – hrajú hlavnú úlohu vo vzhľade celulitídy, najmä u žien (menštruácia, tabletky na kontrolu plodnosti, tehotenstvo)
• vek – celulitída je viac viditeľná, keď klesá produkcia kolagénu
• strava – môže ovplyvniť celulitídu, hoci v minimálnej miere
• cvičenie – môže ovplyvniť celulitídu, avšak v minimálnej miere

Redukcia celulitídy
Aby bolo možné redukovať celulitídu, musí dôjsť k splneniu jedného alebo viacerých z týchto faktorov. Po prvé, tukové bunky spodnej vrstvy tuku sa musia výrazne zmenšiť. Po druhé, tukové bunky sa musia od seba oddeliť a mať dostatok miesta medzi nimi na dostatočnú lymfatickú drenáž (odvodnenie). Schopnosť tela vylučovať neželané toxíny a lymfatický odpad z tela sa musí zlepšiť, zredukovať neželané opuchnutie na týchto oblastiach tela. Po tretie, spojivové tkanivo sa musí napnúť a pretiahnuť, tým sa zlepší farba a elasticita kože. Nakoniec, hormonálne stavy sa musia ustáliť, čím sa dosiahne lepšia hormonálna rovnováha. Celulitída sa nedá eliminovať okamžite. Avšak je mozné redukovať stupeň celulitídy „štípaním“. Vo všeobecnosti kombinovaním efektívnych druhov liečby je možné zredukovať celulitídu o 1 alebo 2 stupne, čo výrazne zlepší jej vzhľad.

Možná liečba

• Strava s nízkym obsahom tuku a doplnky výživy – zdravé stravovanie je vždy osožné a strava s nízkym obsahom tuku je často odporúčaná ako súčasť životného štýlu na udržanie nízkej hmotnosti.
• Systémy stimulácie svalov – masáže, masáž hlbokého tkaniva, ionitermia (využitie slabých elektrických výbojov na stimuláciu stiahnutých svalov), cvičenie so závažím, aerobik, joga.
• Kefovanie – jednoduchá technika, ktorá stimuluje tok krvi a lymfy, odstraňuje odumreté kožné bunky a podporuje rast nových.
• Krémy, masti a iné činitele
• Telové zábaly – využívajú sa ako pomoc pri liečení rozsiahlych kožných problémov, vrátane posilnenia a napnutia, cirkulácie, pri bolesti svalov a kĺbov, akné a rozkladajúceho tuku, ktorý sa môže vylúčiť z tela.
• Telové kúpele a morská liečba – kúpelné a prímorské strediská ponúkajú liečbu celulitídy (exfoliácia; hlboké infúzie vysokej koncentrácie spevňujúceho, proti voľným radikálom bojujúceho vitamínu C; masáže).
• Mikrodermabrázia – je to alternatíva chemického pílingu, ktorá využíva prúd oxidu hliníka alebo solné kryštáliky na odstránenie (odlúpnutie) odumretých vrchných vrstiev kože.
• Laserová dermatológia – neinvazívna metóda, ktoré zjemňuje kožu a skrášľuje ju.
• Liposukcia – pomocou ktorej sú tukové bunky chirurgicky odstránené. Ale keďže liposukcia zanecháva kožu uvoľnenú, celulitída môže byť viac zjavná ako predtým.
• Lymfodrenáž
• Elektronické proticelulitídove prístroje – nevýhodou je, že ak sa raz prestane s liečbou, štrúktura a sfarbenie kože sa vráti do pôvodného stavu.

Vo všeobecnosti, jedenie zdravých jedál, pitie dostatočného množstva tekutín a udržanie svalového tonusu pravidelným cvičením sa javí ako rozumný prístup na udržanie pevného a hladného tela. Pacienti by mali byť veľmi opatrní predtým, než podstúpia nejakú chirurgickú procedúru, užijú nejaký doplnok stravy, či vyskúšajú nejakú masážnu techniku neodskúšanej hodnoty.