Cukrovka

Cukrovka (diabetes mellitus) = zdravotná porucha charakterizovaná premenlivou (nestálou) alebo perzistentnou (stálou) hyperglykémiou (zvýšená hladina cukru v krvi), najmä po jedle.
Termín „diabetes“ pochádza z gréckeho slova znamenajúceho „prechádzajúci cez, násoska, sifón“. „Mellitus“ pochádza z gréčtiny a znamená „sladký“.

Krvný cukor /glukóza = monosacharid, jeden z najdôležitejších uhľohydrátov. Bunky ho využívajú ako zdroj energie a metabolitického sprostredkovateľa. Glukóza je jedným z hlavných produktov fotosyntézy u rastlín a pri začiatku bunkovej respirácie. Je kritická v produkcii proteínov a metabolizme tukov.

Hormón inzulín = je produkovaný Langerhansovými ostrovčekmi v pankrease. Je to polypeptidový hormón, ktorý reguluje metabolizmus uhľohydrátov. Je využívaný v medicíne pri určitých formách diabetes mellitus (cukrovky).

Typy cukrovky
Existujú 2 typy cukrovky:

1. Cukrovka typu 1 – cukrovka závislá na inzulíne
2. Cukrovka typu 2 – cukrovka rezistentná od inzulínu

Hlavné príčiny

• genetika, dedičnosť (väčšinou pri cukrovke typu 2)
• súlad / zhoda medzi jednovaječnými dvojičkami
• infekcia, stres, faktory prostredia – cukrovka typu 1
• mutácia
• obezita
• životný štýl (nedostatok cvičenia, chabá strava atď.)
• nedostatok inzulínu alebo jeho účinku

Hlavné príznaky a symptómy

• väčšinou asymptomatické
• alebo nezvyčajný smäd
• časté močenie
• pocit hladu celý čas
• strata váhy
• rozmazané videnie
• pocit veľkej únavy
• časté infekcie 
• pomalé hojenie rán a boľavých miest

Hlavné diagnostické testy cukrovky

1. FPG (Fasting Plasma Glucose)
2. OGTT (Oral Glucose Tolerance Test)

Tipy na kontrolu a riadenie cukrovky

1. Spolupracujte úzko so svojim lekárom.
2. Stanovte si zdravotné ciele a plány, ako sa starať o cukrovku.
3. Dodržiavajte stravovací a cvičebný plán. Naučte sa o výhodách cvičenia a zdravého stravovania.
4. Ak máte nadváhu, schudnite.
5. Kontrolujte si hladinu glukózy (cukru) v krvi. Odporúčané ciele pre hladinu cukru v krvi sú 100 mg/dl alebo menej pred raňajkami 140 mg/dl alebo menej 2 hodiny po jedle.
6.  Absolvujte pravidelné prehliadky vrátane testov; kontroly krvného tlaku; testy tuku v krvi; vyšetrenie moču; škrabance, rany, nevyrastené nechty, alebo strata citu; očné vyšetrenie každý rok.
7. Užívajte starostlivo a presne lieky na cukrovku.

PPG – postmeal plasma (blood) glucose test
PPG test sa väčšinou vykonáva 2 hodiny po jedle. Meria ako veľmi úroveň cukru v krvi vzrástla v dôsledku jedla, ktoré bolo práve požité. Tento test môže byť vykonávaný aj doma ako kontrola účinnosti liečby. Odporúčaná hladina cukru v krvi po jedle je pod 140 mg/dl.

FPG – fasting plasma (blood) glucose
Test je robený väčšinou ráno, na lačný žalúdok, po nočnom nejedení (žiadne jedlo po dobu 8 alebo viac hodín). Tento test je vhodný na pozorovanie účinnosti liečby.

HbA1c - Glycosylated hemoglobin
Test, na ktorý sa doktori spoliehajú, aby videli ako účinkuje liečba, keďže tento test je priemerom oboch PPG a FPG testu. Povie lekárovi, či cukor v krvi bol pod kontrolou počas uplynulých 3 mesiacov, a to zaznamenávaním HbA1c úrovne.

Pokyny na zváženie

Test	Normál	Ciele pre pacientov
A1C	Pod 6%	Pod 6,5%
PPG	Pod 140 mg/dL	Pod 140 mg/dL
FPG	Pod 110 mg/dL	Pod 110 mg/dL

• Na lepšie pochopenie cukrovky si prečítajte túto Brožúrku vzdelávania pacientov - (anglický jazyk)  englishpatientedb.pdf [ 336.99 KB ]  
• Na zlepšenie výberu jedla je dostupný Menu plánovač (plán stravovania) - (anglický jazyk) englishmealplanning.pdf [ 126.71 KB ] 
• Na lepšie monitorovanie cukru v krvi je užitočné viesť si Denník cukru v krvi, pozrite si príklad - (anglický jazyk) englishglucosediary.pdf [ 290.51 KB ]